Natuurlijk ... afslanken, op orthomoleculaire basis

Over afslanken zijn reeds vele boeken geschreven, de reclamebladen staan er vol van en er wordt veel geld aan uit gegeven om slank te zijn en om aan het schoonheidsideaal te voldoen. Slank zijn is echter meer dan afslanken, het betekent ook je fit en energiek voelen, kortom “goed  in je vel zitten”.

Het gaat bij afslanken echter niet alleen om de voeding, vanuit mijn opleiding als orthomoleculaire gewichsconsulente en VGL consulente (Voeding Gezondheid & Leefwijze) benaderen we dit op een holistische manier. Dat wil zeggen dat lichaam en geest bij elkaar horen en in balans moeten zijn, ook je omgeving is van invloed op u als persoon. Tevens kijken we wat voor type u bent (constitutie).U bent uniek en dus is mijn aanpak dat ook, maatwerk.

Echter de opmerking "ieder pondje gaat door het mondje" is niet altijd waar. In 50% van de gevallen waar sprake is van ernstig overgewicht is er een andere onderliggende oorzaak. Overgewicht is een complex probleem en vaak een sypmtoom zoals koorts dat ook is, maar dus niet altijd de werkelijke oorzaak. Oorzaken zoals een traag werkende schildklier, Hyperinsulinemie, overgang (bij mannen de andropauze), een verlaagde verbranding, koohydraat-verslaving of verminderde verzadiging worden grondig onderzocht.

Hoe gaan we te werk

Ik werk met het stappenplan volgens de "Slim" op uw juiste gewicht methode, van Cora de Fluiter waarin we naar een gezonder en energieker lichaam toe werken en een rustige geest. De aanpak is praktijkgericht, individueel en u kunt direct thuis aan de slag. We zoeken alleereerst naar de oorzaken van het overgewicht, dan volgt de voedingsinterventie. Soms eet men gewoon te weinig eet of niet het juiste of verkeerd verdeeld over de dag. Als we dat bekeken hebben dan kunnen we het ook echt aanpakken zodat het resultaat blijvend is en u geen jojo effect krijgt. Let wel, ik werk niet volgens een crashdieet of shakes want meestal is dit slechts van korte duur. U doet dit in uw eigen tempo, onder begeleiding van mij en aangepast aan uw mogelijkheden en levensomstandigheden, stap voor stap.

U krijgt persoonlijke voedingsadviezen, evt. kruidenadviezen en recepten aangereikt en hoeft geen dure pakketten te kopen. Echter we werken wel regelmatig, als blijkt dat er tekorten zijn (bv mineralen, vitamines of sporenelementen etc.) waardoor bepaalde lichaamsprocessen niet meer goed verlopen, met orthomoleculiare voedingssupplementen. Verder is alles gericht op de oorzaak achterhalen, energie opbouwen, beweging wat u kunt volhouden en gezondheid natuurlijk! Eventueel kan een natuurlijke reiniging op kruidenbasis (indien gewenst) of hoge darmspoelingen voorafgaand hierbij extra ondersteuning bieden. 

Uniek is dat we (indien gewenst natuurlijk) 1 consult bij u aan huis doen om de voedingsmiddelen die u en uw gezin nuttigen (en dus in huis hebben) samen te bekijken en uitleg te geven, of deze goed zijn of dat er juist verborgen zaken inzitten die slecht en nadelig zijn voor uw gezondheiud.

Hoe lang duurt het

Het “orthomoleculair afslanken”, het SLIM stappen programma duurt gemiddeld ongeveer 8 consulten, voorafgegaan door een uitgebreid intake gesprek, let wel pp, dit is afhankelijk van hoeveel onderliggende oorzaken er zijn. Belangrijk is dat u zich zelf echter de tijd gunt om naar een verantwoord en gezond voedingspatroon om te schakelen (wat u kunt volhouden) en dat bij u past en tevens aan de oorzaak van het overgewicht te werken, dus natuurlijk ... af te slanken volgens SLIM.